一年一度留学圈的 “高考放榜时刻” 又来啦！就在最近，2025 – 26 US NEWS 美国最佳公立高中榜单震撼发布，这一消息瞬间在留学家庭群里炸了锅。毕竟，这份榜单就像是美高留学的 “导航仪”，每一个数字背后，都藏着孩子未来几年学习生活的无限可能。今天，我就带大家深挖榜单，把选校的秘密、Top10 名校出圈密码、STEM 专项排名亮点一次性全抖落出来！
榜单背后的 “神秘评分团”：这些指标，决定了学校命运可能很多家长一看到榜单，就只盯着排名看。但你知道吗，US NEWS 给这些公立高中打分，可是有一套超严格的 “秘密武器”。他们综合考量了六大关键指标：
- 大学教育预备程度（30%）：简单来说，就是看这学校能把学生送进好大学的本事。像 AP 课程、IB 国际高中文凭课程的数量和质量，都是重要参考。比如说，有些顶尖公立高中，AP 课程开设率能高达 90% 以上，学生们在高中阶段就能提前体验大学难度课程，为未来升学打下坚实基础。
- 各州标准测试考试成绩（20%）& 各州标准测试表现（20%）：这两项就像是学校的 “期中期末考成绩单”，直接反映学生在州内统一考试中的实力。成绩好、表现优，说明学校教学质量过硬，知识传授扎实。
- 大学预科课程的广度（10%）：课程种类够不够丰富，学生能不能在多个学科领域进行深入探索，也是影响排名的关键。要是一所学校只有寥寥几门预科课程，那在这一项上可就吃亏了。
- 少数族裔和低收入家庭学生的成绩（10%）：体现学校教育的公平性和全面性，能不能让不同背景的孩子都茁壮成长。
- 学生毕业率（10%）：能顺利把学生从高一 “护送” 到毕业，也是学校实力的体现。高毕业率意味着学校有完善的教学管理和学生支持体系，能让孩子们稳稳走到终点。
了解了这些，咱们再看榜单，是不是就更有门道了？
全国最佳高中 Top10：这些学校，凭什么火出圈？今年的全国 Top10 公立高中，每一所都堪称 “教育界顶流”，它们能从数千所学校中脱颖而出，各有各的 “出圈密码”：
BASIS Tucson North（亚利桑那州）：连续多年稳居榜首，靠的是 “学术硬核 + 升学强势”。学校 AP 课程开设 32 门，通过率高达 95%，每年有近 30% 的学生被藤校或 Top10 大学录取，光是去年就有 12 名学生拿到斯坦福大学 Offer。
Signature School（印第安纳州）：以 “个性化教育” 出圈，全校仅 400 多名学生，每个学生都有专属 “学习导师”。不管是想走学术路线，还是想发展艺术、体育特长，学校都能量身定制培养方案，去年有个学生靠原创音乐项目，同时被伯克利音乐学院和耶鲁大学录取。
Tesla STEM High School（华盛顿州）：STEM 领域的 “天花板”，后文会详细说，这里先划重点 —— 它的理工科项目能直接对接微软、亚马逊的科研资源，学生高中就能进大厂实验室实习。
Thomas Jefferson High School for Science and Technology（弗吉尼亚州）：美国 “公立常春藤”，专攻科学与技术，拥有全美顶尖的机器人实验室和航天模拟中心，每年有学生参与 NASA 的青少年科研项目，不少毕业生直接进入麻省理工、加州理工攻读本博连读项目。
Gwinnett School of Mathematics, Science, and Technology（佐治亚州）：靠 “跨学科融合” 出圈，比如把数学建模和环保项目结合，让学生用数据分析解决当地河流污染问题，这样的实战项目不仅锻炼能力，还能成为申请大学的 “加分利器”。
Academic Magnet High School（南卡罗来纳州）：“小而精” 的代表，全校仅 500 人左右，但 100% 的学生能参与科研项目，去年有 3 个学生的研究成果入选国际青少年科学与工程竞赛（ISEF），这可是全球青少年科研领域的 “诺贝尔奖”。
Downingtown STEM Academy（宾夕法尼亚州）：和当地多所大学合作 “双学分项目”，学生高中就能修大学课程，毕业时最多能攒够 30 个大学学分，相当于提前半年读完大一，既节省时间又减少学费开支。
Westlake High School（德克萨斯州）：“全能型选手”，不仅学术强（AP 通过率 92%），体育和艺术也不弱。学校篮球队多次拿下州冠军，管弦乐团曾受邀到卡内基音乐厅演出，适合想全面发展的孩子。
Liberal Arts and Science Academy（得克萨斯州）：文科领域的 “佼佼者”，开设多门小众高阶课程，比如 “国际政治与外交”“比较文学研究”，每年有学生参加哈佛模拟联合国大赛，很多毕业生进入普林斯顿、耶鲁攻读人文社科专业。
Great Neck South High School（纽约州）：“国际生友好典范”，国际生占比 15%，有专门的 ESL 进阶课程和文化适应辅导。学校位于纽约长岛，周边名校资源丰富，学生周末能去哥伦比亚大学、纽约大学参加学术讲座，实习机会也多。
这些 Top10 学校之所以能火出圈，本质上是 “精准满足了学生和家长的核心需求”—— 要么能帮学生冲击顶尖大学，要么能培养孩子的特长，要么能提供优质的生活和学习环境。
STEM 特色学校专项排名：理工科孩子的 “梦想天堂”
除了综合排名，今年 US NEWS 还单独发布了 “STEM 特色学校专项排名”，对于喜欢数学、物理、计算机的孩子来说，这份子榜单比综合排名更有参考价值！
专项排名 Top5 的学校，每一所都把 “理工科优势” 拉满：
Tesla STEM High School（华盛顿州）：专项排名第一，名副其实的 “理工科圣地”。学校有 3 个国家级实验室，学生能接触到 3D 生物打印、人工智能算法开发等前沿技术。更牛的是，学校和微软合作开设 “编程精英班”，表现优秀的学生高二就能获得微软总部的实习机会，去年有 5 个学生实习后直接拿到微软全职 Offer（大学毕业即可入职）。
Thomas Jefferson High School for Science and Technology（弗吉尼亚州）：前文提过的 “公立常春藤”，STEM 专项排名第二。学校的 “航天工程社团” 每年都会设计小型卫星模型，去年有个团队的作品还被送入太空进行实验，这样的经历写进申请文书，直接让招生官眼前一亮。
Gwinnett School of Mathematics, Science, and Technology（佐治亚州）：专项排名第三，以 “环保科技” 为特色。学校有自己的生态实验室，学生能研究太阳能发电、水资源循环利用等项目，去年有个学生的 “低成本太阳能路灯设计”，还获得了美国环保署的资助。
Downingtown STEM Academy（宾夕法尼亚州）：专项排名第四，和宾夕法尼亚大学工程学院合作紧密，学生能跟着大学教授做 “基因编辑”“纳米材料” 等科研项目，很多学生高中就能发表 SCI 论文（这可是很多大学生都难以实现的目标）。
High Technology High School（新泽西州）：专项排名第五，“小而精” 的理工科强校，全校仅 300 多名学生，但 100% 的学生都要完成一个 “STEM capstone 项目”（毕业顶石项目），比如开发一款 APP、设计一个自动化设备，这些项目不仅能锻炼能力，还能成为申请大学的 “硬核素材”。
对于理工科孩子来说，选对 STEM 特色学校，相当于提前踩上 “升学快车道”—— 这些学校的课程设置、科研资源、人脉网络，都能帮孩子在申请理工科专业时 “快人一步”。
马萨诸塞州：为啥没有 “冠军学校”？真相很现实
很多家长可能会问：“马萨诸塞州不是有哈佛、MIT 吗？为啥州内的公立高中，连全国 Top10 都没进？”其实不是马萨诸塞州的公立高中不强，而是有两个 “现实原因”：
教育资源 “均衡化”，没有 “超级牛校”：马萨诸塞州的教育政策更注重 “公平”，会把优质师资、资金分散到各个学校，避免资源过度集中。比如波士顿周边的公立高中，AP 课程数量、师资水平都相差不大，没有哪一所学校能像 BASIS Tucson North 那样 “一枝独秀”，所以在 “比顶尖实力” 的 US NEWS 排名中，很难脱颖而出，但好处是 —— 不管选哪所学校，孩子都能获得不错的教育资源。
私立高中 “分流” 了优质生源：马萨诸塞州有很多顶尖私立高中，比如菲利普斯埃克塞特学院、迪尔菲尔德学院，这些学校会提前 “抢走” 州内的优质生源（比如竞赛大神、特长牛娃）。公立高中的生源相对均衡，缺乏 “顶尖尖子生” 来拉高 “大学教育预备程度”（US NEWS 排名的核心指标之一），所以排名自然上不去。
但这并不意味着马萨诸塞州的公立高中 “不值得选”！相反，这里的公立高中有个巨大优势：地理位置好，升学资源近。比如波士顿的公立高中，学生周末能去哈佛、MIT 听讲座、逛博物馆，甚至能申请这些名校的 “高中生科研项目”，很多老师也毕业于藤校，人脉资源丰富，对孩子升学很有帮助。
选校不能只看 “表面功夫”：这些细节，才是关键
看了 Top10、STEM 专项排名，又了解了马萨诸塞州的情况，接下来就该聊最实际的 —— 到底该怎么选校？
记住这 4 点，别踩坑！
- 别只盯排名，看 “适配度”：比如孩子是 “中等生，语言基础一般”，就别硬冲全国 Top10（这些学校的学习压力大，对英语要求高），可以选马萨诸塞州那种 “资源均衡、国际生支持好” 的公立高中；如果孩子是 “理工科牛娃”，STEM 专项排名 Top20 的学校，比综合排名 Top50 的学校更适合。
- 查 “国际生支持体系”，别让孩子 “孤军奋战”：一定要看学校有没有 ESL 进阶课程（不是简单的语言课，而是能帮孩子适应学术英语的课程）、有没有国际生导师、有没有针对国际生的升学辅导。比如前文提到的 Great Neck South High School，国际生导师会帮孩子改文书、模拟面试，还会组织 “国际生联谊会”，帮孩子快速融入。
- 看 “地理位置”，关联 “升学和生活”：如果想让孩子毕业后留美工作，优先选加州、华盛顿州、德克萨斯州的学校（这些地方科技公司多，实习机会多）；如果想让孩子多接触名校资源，选马萨诸塞州、纽约州的学校（离藤校近）；如果孩子喜欢安静的环境，选郊区的学校；如果喜欢热闹，选城市周边的学校。
- 问 “往届中国学生去向”，看 “升学天花板”：比如想知道某所学校的理工科实力，就问 “去年中国学生有没有被 MIT、加州理工录取”；想知道学校的文科实力，就问 “有没有学生被普林斯顿、耶鲁的人文专业录取”。往届学生的去向，最能反映学校的升学资源和实力。
2026 申请季已经开启：别让孩子的未来，输在选校上现在，2026 年的美高申请季已经拉开帷幕，时间可不等人。如果你家孩子也有去美国公立高中留学的打算，那可得抓紧行动了。