H-1B签证是美国政府签发的临时工作签证，适用于在专业职位（Specialty Occupation）工作的外籍人士。该签证要求申请人具备本科或更高学历，且所从事的工作必须与其专业背景直接相关 ，主要面向STEM、信息技术、金融等领域，需雇主担保并通过抽签程序。2025年政策调整内容如下：

•一人一抽”制度正式实施

2025年H-1B抽签改为以申请人为中心，同一人无论有多少雇主为其注册，仅有一次抽签机会，杜绝了此前通过多雇主重复注册提高中签率的漏洞。这一改革使抽签更公平，但年度配额（6.5万常规+2万高学历）未变，中签率仍低，2025年预计约28.73%。

•专业职位定义的灵活性调整

删除了对“工商管理”和“文科”学位的限制性措辞，允许跨专业申请，但需证明学位与职位职责存在“直接逻辑关联”，例如生物学位申请软件开发岗需额外解释技能匹配性。 

第三方派遣岗位的资格审核更严格，需由第三方机构确认职位专业性。

•自雇创业成为可能

允许持有公司50%以上股权的创业者为自己申请H-1B，但首次申请及首次延期有效期限制为18个月，后续续签需满足公司合规运营、支付现行工资等条件，最长可延至6年。

OPT Cap-Gap延长

F-1学生的OPT工作许可，在H-1B申请后由原来的10月1日自动延长至次年4月1日，避免因审批延迟导致身份中断。

•免抽签H-1B适用范围扩大

非营利组织和政府研究机构的定义放宽，以“基本活动”而非“主要使命”为判断标准，允许更多机构为外籍员工申请免抽签H-1B，甚至支持远程工作者。

•全面电子化申请

2025财年起，雇主需通过移民局新推出的“组织账户”（Organizational Account）在线提交H-1B注册及申请材料。  

注册阶段需提交有效护照或旅行证件信息，作为唯一身份标识。

总之，H-1B签证仍然是外籍人才留美工作的主要途径，但面临配额紧张、抽签不确定性及政策波动。2025年新规虽简化了部分流程，但转绿卡的长期排期及H-4 EAD的潜在政策变化仍需警惕。中国申请人中签率不足12%，远低于印度申请人，且计算机相关职位占获批量的65%，其他领域竞争更激烈。建议申请人提前规划，结合自身条件选择最优路径，并密切关注移民局动态。