如果你目前在美国，并且想申请H-1B签证，以下是需要遵循的步骤：

1. 确认资格条件

• 学历要求：通常需要拥有四年制本科学历或同等学历，或者更高学位。
• 工作要求：必须被一家美国雇主聘用从事专业性工作。

2. 找到愿意担保的雇主

• 雇主必须是在美国合法注册的公司或机构，持有美国国税局（IRS）号码。
• 雇主需向美国劳工部提交劳工条件申请（LCA），证明雇佣该外籍员工不会对美国本土劳动力市场造成负面影响。

3. 雇主提交申请

• 雇主向美国移民局（USCIS）提交I-129表格及相关文件。
• 每年4月1日开放申请，参与年度H-1B抽签。

4. 等待抽签结果

• 年度配额为85,000个名额，其中65,000个为普通名额，20,000个为硕士及以上学位的特别名额。
• 抽签结果通常在4月底公布。

5. 准备签证申请材料

• DS-160表格：在线填写并打印确认页。
• I-797批准通知书：雇主提交的I-129表格获批后，移民局会发放I-797批准通知书。
• 其他材料：护照、照片、I-94出入境记录卡复印件（如有）、美国合法身份证明、结婚证（配偶）、子女出生证明等。

6. 申请签证

• 如果在美国境内，可以直接申请身份转换。
• 如果在美国境外，需要前往美国大使馆或领事馆进行签证面试。

7. 注意事项

• 维持合法身份：确保遵守所有H-1B签证规定，包括报告任何就业或地址变更。
• 更换雇主：在H-1B签证期间，如果想换工作，需要新的LCA和请愿书。
• 延期可能性：在某些情况下，可以延长最初三年（或高级学位持有者六年）的期限。

整个申请过程可能比较复杂和耗时，建议提前做好准备，并考虑咨询专业的移民律师以获取更详细的指导。