今年将迎来数十年来最难以预测的大学招生季 —— 规则正在迅速变化。

如果你感觉脚下的土地在动摇…… 事实确实如此。

2025 年已注定成为近年来最复杂的招生周期之一。从考试形式全面改革、“可选” 政策的悄然退场，到人工智能引发的新担忧，2025 年不只是又一个申请季 —— 而是一场全新的游戏。以下是你需要掌握的关键信息，助你抢占先机。

01 新 SAT 与 ACT = 新规则

SAT 和 ACT 现已全面数字化，但变化不止于屏幕。SAT 改为自适应考试，意味着题目难度会根据答题表现动态调整，时间限制更严格，阅读部分变为微型段落，且两大考试中仅有一门仍提供纸质版选项。

要点

若你去年参加模考后认为 “这门考试更适合我”，这一判断可能不再成立。选择合适的考试如今需战略考量 —— 尤其若你存在屏幕疲劳或快速阅读障碍。

02 “考试可选”？未必

疫情后，许多顶尖院校推行 “考试可选” 政策，但这一趋势正在逆转。包括麻省理工学院、达特茅斯学院和乔治城大学在内的多所院校已恢复考试要求，另一些学校则强烈 “建议” 提交成绩，且对无成绩申请者的录取率显著降低。

要点

核心问题不再是 “我必须提交吗？”，而是 “如果不提交会怎样？”。何时提交成绩、何时不提交，已不再是非黑即白的选择，而是需要策略权衡的决策。

03 Common App 表格限制更严格

“附加信息” 部分字数从 650 词缩减至 300 词。这曾是申请中最灵活的板块 —— 可用于解释困境、展示独特成就或串联零散经历。如今？学生的表达空间缩水过半

要点

多数申请者会将此部分视为脚注，而成功的申请者会将其视为精准的 “迷你推销词”，用以强化整体申请叙事，或填补其他材料未覆盖的缺口。

04 AI 成为 2025 年的 wildcard（变数）

随着 ChatGPT 等工具日益强大，高校正仓促应对。部分学校已宣布启用 AI 检测工具，另一些则悄悄制定关于文书原创性的政策。但目前尚无统一标准 —— 这正是风险所在。

要点

学生完全可以利用 AI 进行思路启发、修改或润色，但一篇明显由 AI 撰写的文书？将成为重大警示信号。最安全（也最有效）的做法是将 AI 视为教练或头脑风暴伙伴，而非代笔人。

05 招生办公室开始 “防守”

从联邦资金冻结、校园抗议到地区入学率暴跌，高校面临多重压力 —— 这正改变他们的招生策略。招生团队如今更关注院校需求：专业多样性、入学率管理、助学金分配及 “匹配度”。

要点

“展示兴趣” 比以往任何时候都更重要。校园参观、面试和个性化沟通可能决定成败 —— 尤其在实行 “入学率保护” 政策的院校。