上周H1B的新政策一出，相信给各位留学生带来了不少新的想法和机遇。然鹅，留美道路关关难过关关过！CPT、OPT同样重要，不少雷区是被一踩再踩。

对于广大留学生小伙伴们来说，在美国的工作机会可以分为校内工作和校外工作两种，而美国法律对留学生工作身份有着严格细致的规定。

校内工作：

留学生可以在学校里申请On Campus校内工作。比如助教、食堂、赛事裁判、图书管理员等等，这类专业要求少，除申请社安号SSN以外不需要额外的手续，一般情况下留学生每周的校内工作时间不能超过20个小时。

校外工作：

在美留学，无论是本科生、硕士还是博士，只要还未毕业，都可以通过申请CPT/OPT来获取移民局的合法校外实习许可。

什么是CPT/OPT? 

CPT(全名Curricular Practical Training)，一般是在毕业前申请。

必须在学习期间使用，属于学校课程一部分，通常分为和Full-time（全职，一周工作超过20小时）和Part-time（兼职，一周工作小于20小时）两种。

时长为12个月。是一种可以让留学生在毕业之前、还在就读课程期间在校外工作的实习许可。

CPT的使用情况有两种：

①留学生在还没毕业前的暑假/寒假，可用CPT身份在美国进行带薪或无薪的实习；

②留学生在平时上课期间，可用CPT身份参加校外实习或进行Part-time工作（美国大学某些课程必须要通过课外实习来获得学分）。

CPT要和curriculum挂钩，在此期间完成专业相关实践，也就是说审核时批准条件是要与本专业的学习正相关。

OPT(全名Optional Practical Training)，也是美国移民局（USCIS）允许F-1学生在美国合法工作的一种身份许可。

一般情况下，毕业后打算留美工作的同学，都需要获得OPT获批才能合法工作。同时，如果打算未来留美长期发展的同学，也需要在OPT期间，让雇主给自己办理H-1B工作签证（需通过抽签获得，每年1次机会）。

OPT是有时间限制的。

非STEM专业（例如人文社科）的留学生，OPT允许工作的时间为12个月，即有1次H-1B工作签证抽签机会。

STEM专业（即Science, Technology，Engineering 和Mathematics专业）的留学生，OPT的时间为36个月，即有3次H-1B工作签证抽签机会。

值得注意的是，OPT开始后，你的Unemployment Grace Period（失业期）天数累计不可以超过90天；如果超过90天还未找到一个实践机会，你需要立即离开美国或者转换成其他签证。

二者区别在于，CPT是给大家学习期间用的，OPT则是给大家毕业前后用的。

CPT/OPT的基础规则是什么? 

CPT

是否向留学生发放CPT全由学校做主。

留学生所从事的校外工作必须与所学专业密切相关。美国移民局虽然没有规定CPT的总时长，但如果一个学位的full-time CPT使用超过12个月，该留学生毕业后就不能再申请OPT了。

1、当入读某专业时，学校指定的负责人（DSO）会在SEVIS中授权CPT，并显在学生的I-20表格上，CPT学业过程中校外实习（RA/TA不算）、需要学校授权、满足学校规定、学期中对小时数有限制、一般要求后续写实习报告作为一节课程产出。

2、 CPT需在毕业前完成。

3、进行CPT实习与工作时，需要雇主出具带有明确CPT期限的雇佣关系信。

OPT

OPT是在H1B前的过渡，需要移民局通过给EAD工卡授权。

在毕业前90天内和毕业后的60天内都可以提出申请，但是在申请时填写的OPT开始日期不得晚于毕业后的60天。

1、申请要尽早，因为从递交申请到批准下来的时间会长达2-4个月不等，OPT的正式卡没有下来，就不能合法工作。

2、如果你想为自己毕业找工作争取更多时间，可以考虑把OPT开始的时间延后、尽量靠近毕业后60天的日期。

3、而如果你在毕业前已拿到offer，可以尽早开始OPT，以便尽快入职。

另外，使用OPT工作是可以非常任性的，因为在OPT期间可以做任何和专业相关的工作，而且可以随时换工作、炒老板。但同时也要注意：12个月的OPT有最长90天的失业期限制，如果有小伙伴OPT已经开始但未受雇用的时间超过90天，这份OPT也就失效作废了。

CPT/OPT雷区与解决方式? 

CPT

雷点：申请时间

不同学校对于学习时间有不同要求。常常会有offer到手但学校不允许的情况，导致个人安排出现偏差造成连锁影响。

以USC和Chicago为例，在入学时长上有一定的要求。学生需要已经在该学位就读一学期才可以申请、并且对于在读期间的工作小时数有明确限制。

芝加哥大学要求全日制入学一学年(三个季度)或在第一学年参加要求CPT的课程，按照季度进行申请，如果工作将持续超过一个季度，必须为每个新时间段提交一个新的、完整的CPT申请。

在上课期间，CPT仅限于兼职(每周少于20小时)，在官方假期(如暑假，寒假或春假)期间，CPT最多为全职(每周超过20小时)。

USC明确指出学生必须成功完成所有实习课程，才有资格获得当前和未来的CPT授权，且学生可以兼职(每周最多20小时)。

1、 明确CPT条件，有不少学校较宽松，比如UVA 只要求在美已经enroll for a full calendar year，这样美本学生在大二之后就可以CPT了。

2、 有不少项目是把实习或者实践项目当作项目设置的一环，比如Cornell Tech ORIE。

3、CPT明确指出unpaid/paid internship， 所以不满足这类的都可以是volunteer性质，比如说非盈利机构的岗位，是不需要CPT申请的。

建议同学们在寻找校外平时或暑期实习前先在学校官网直接搜索CPT找到对应政策，也可以写邮件给国际学生办公室直接进行询问，避免千辛万苦拿到Offer结果做不了的情况，或者因为无知被定义为“打黑工”。

OPT

雷点1：申请开始时间

OPT非12个月或36个月，而是需要在OPT生效三个月内找到和专业相关的实践经历，三个月后还失业的就算非法滞留了。

雷点2：OPT有效期

常常会面临OPT即将过期，依旧没有抽中H1B抽签且三个月内仍旧没有拿到相关专业的公司offer。

情况一：OPT Extension

对于攻读STEM学位（Science, technology, engineering and mathematics）的F-1留学生来说，OPT有效期额外延长24个月。也就是说，对于STEM专业的学生，累计一共有36个月的OPT有效期。

情况二：如何定 OPT START DATE?

我们都知道，其实在3个月的时间里get一份心仪的offer是比较困难的。

然而我们可以利用OPT可以在毕业前90天到毕业后60后天内这个时间段申请（意味着申请期本身有5个月）在这5个月的跨度中，不同情况显然是不一样的。

a.毕业前已经拿到offer的人

拿到offer开始申请OPT，start date必然是offer上开始工作的日期。

b.正在面试找工作

offer虽然没定，但是想要毕业之后就尽快开始工作的。

这将会是一个没有offer，不确定性很多，需要自己盲定一个start date的情况。如果对自己比较有信心，建议是留出至少一个月的找工作、面试、背调等的时间。

c.不着急工作/对自己缺乏信心

建议在毕业后60天内生效，因为这样毕业后将有最多长达5个月的时间来放假/找工作。

d.对实践经历无过多要求

可以先找个小公司，或者缺人手的非盈利，同时保证OPT不出问题的公司，后面再继续骑驴找马；并且非盈利不需要走H1B的额度和时间线，随交随审，最后变真香也是否有可能。

e.OPT即将过期

可以继续选择挂靠学校，当然这已经是人尽皆知的秘密啦~