OPT全称Optional Practical Training(专业实习)，是持美国F1签证学生的实习期，F1签证学生可以在毕业之后有1年的Optional Practical Training时间。

如果是STEM (Science, Technology, Engineering, Mathematics) 相关专业OPT时长则为 36个月。可以说，OPT是留学生从学生身份到工作身份的过渡阶段，留学生可以通过这段时间作为缓冲期合法留在美国，这段时间你有工作许可，可以在美国停留，找工作积累经验。

要注意的是，申请到了OPT并不意味着你的工作签证发生了变化，这个阶段你仍然是学生身份。
但申请OPT是留学生从学生阶段到工作阶段的重要一环。申请OPT，敲定实习工作，对后面顺利通过实习阶段，取得工作签证都有很大帮助。这里也建议同学们提前规划，早点申请哦！

OPT申请条件

持有效的F-1签证

在美国完成至少两个学期全日制学习,在美国的学习时间至少超过9个月

需要在完成学位前的90天内开始申请OPT

OPT从事的工作必与学生的专业背景相关，否则会被视为非法工作

注意事项

学生需要在毕业前90天至毕业后的60天内申请OPT，如果毕业生超过60天没有申请会因错过Grace Period需要离境。

在申请到OPT开始工作后(90天内) ，学生需要给毕业学校国际学生办公室发信，说明现工作单位和居住地址，大学国际学生办公室再给美国移民局做申请说明，如果没有及时备案也会被要求离境。