美国 OPT（Optional Practical Training）政策是为持有 F-1 学生签证的国际学生提供的毕业后实习工作许可政策，以下是具体介绍：

主要类型

Pre-Completion OPT：适用于学生在完成学业之前进行实习或工作的情况，有效期最长为 12 个月。学生在经过美国移民及海关执法局（ICE）认证的学院或大学合法注册一个完整学年后，可申请参加。上课期间可从事兼职工作（每周 20 小时或更少），不上课的时候可全职工作。

Post-Completion OPT：适用于学生在完成学业后进行工作的情况，普通专业的有效期最长为 12 个月，STEM（Science, Technology, Engineering and Mathematics）专业毕业生可将 OPT 再延长 24 个月，即总共 36 个月。

申请条件

申请人必须持有效的 F-1 签证。

必须在美国完成至少两个学期全日制学习，至少要在美国学习超过 9 个月12。

在美国高等院校毕业，拿到本科学士及以上学位。

OPT 从事的工作必须与学生的专业背景相关，否则将视为非法工作。

申请时间

一般需在完成学位前的 90 天内开始申请，毕业后的 60 天申请截止。

STEM 专业 OPT 延期申请需在当前 EAD 卡截止日期之前完成，且应在 OPT 就业授权到期前 90 天内申请。

工作要求

在整个 12 个月的普通专业 OPT 期间，不能失业超过 90 天；STEM 专业的 36 个月 OPT 期间，不能有超过 180 天没有工作。

学生在 OPT 期间工作需向学校国际学生办公室和美国移民局报备工作单位和居住地址等信息，若个人信息或工作情况有变，需按规定时间上报。

与 H1B 签证的关联

如果国际生在 OPT 的有效期内在美国找到了正式工作，一般都可以由公司或雇主为其申请转成 H1B 签证，在美国合法工作。