自2025年秋季美国本科招生结果揭晓以来，众多家长逐渐意识到一个趋势：
要卷美本先卷美高回溯至十多年前，赴美就读高中尚属少数家庭的选择。那些早早将子女送往海外求学的家庭，率先体验到了从美国高中直通顶尖本科的便利与优势。时至今日，这条曾经的“小众路径”已变得熙熙攘攘，美国高中俨然成为了学子们通往常春藤盟校的黄金通道。相较于国内高中，美国高中为学生提供了显著的地域优势，同时显著提升了他们的语言能力和文化背景。根据第28届中国学生在美国前十名及常春藤盟校的录取数据，选择在美国高中就读的学生进入这些顶尖学府的比例超过了30%。特别值得注意的是，诸如普林斯顿、麻省理工、哈佛、耶鲁和哥伦比亚等世界级名校，对海外高中生的录取率更是高达50%至86%之间。
美高国际生 = 美国学生
众多美国高等教育机构秉持一种共识：凡是在美国高中接受教育的学子，无论其国籍如何，均被视为本土学生。以哈佛大学和芝加哥大学为例，这两所学府在其官方网站上清晰阐明，对于在美国高中就读的非美国籍学生，他们将与美国本土学生一视同仁。芝加哥大学更是进一步明确表态，学校在评估申请者时，将依据其就读高中的地理位置作为考量标准，而非申请者的国籍背景。
还有的大学，如哈佛大学就称对于国际学生和国内学生的申请都在一个池子里，不会区别对待
没错，正是如此。如果你在美国完成高中学业并申请这些大学，你将被归入与美国本土学生相同的申请池中，而不是被划入国际学生的类别。这意味着你将与美国学生站在同一起跑线上竞争，不再受限于国际学生的录取名额或额外要求。这种政策为美高生提供了更公平的竞争环境，也进一步凸显了美高背景在申请顶尖大学时的优势。
美高生更符合美国大学的胃口
美国高中与国内高中在教育理念上存在显著差异，尤其是那些名列前茅的顶尖美国高中。这些学校以培养社会精英阶层为目标，其学生在多个维度上展现出卓越的能力。他们的阅读与写作技巧精湛，专注力高度集中，社交技能娴熟，团队协作能力出众，且知识结构多元而全面。这些特质恰好契合了美国高等教育机构对于未来人才的期待与需求。
TOP级美本普遍更认可美高成绩单
美国大学对美国高中的评分体系了如指掌，因此在评估美高学生时，除了标准化考试成绩外，学生的GPA（平均成绩点数）被视为申请过程中的首要考量指标。那些位于金字塔尖的美国私立高中，以其严苛的课程设置和高强度的学术训练著称。在这样的环境中，若能取得优异的校内成绩，无疑是对申请者扎实学术功底的有力证明。这种成绩不仅反映了学生的学习能力，更是其应对挑战、持之以恒精神的体现，为大学申请增添了重要的砝码。
另一方面，美国大学的招生官在评估申请者时，不仅关注GPA的绝对值，更重视GPA的变化趋势以及学生在高难度课程（如AP课程）中的表现。一个稳定或逐年提升的GPA，不仅能够展现学生的学术潜力与自我驱动力，还被视为预测其在大学阶段学术表现的重要参考依据。这种对学术成长轨迹的关注，体现了美国大学对申请者长期学习能力和适应力的重视。
美高的课外活动资源更丰富
美国大学，尤其是常春藤盟校，极为重视学生的综合素质发展，课外活动成为评估申请者的重要维度。以哈佛大学2027届新生为例，其课外活动参与情况充分体现了这一理念：高达70.3%的学生曾投身于社区服务，彰显了他们对社会的深切关怀与奉献精神；53%的学生积极参与体育活动，展现了出色的身体素质和团队协作能力；另有40%的学生曾在学生会中担任职务，证明了他们具备卓越的领导才能和组织管理能力。这些数据不仅反映了哈佛新生的多样性，也揭示了美国顶尖大学对全面型人才的青睐。
那么，为什么美国学生能够在学业与课外活动之间游刃有余呢？
这主要得益于美国高中的时间安排。美国高中通常下午三点左右就结束课程，为学生提供了充足的时间参与课外活动。这种宽松的时间安排让学生能够深入探索兴趣、发展特长，并在活动中积累丰富的经验。相比之下，中国学生的日程往往被繁重的学业占据，课外活动时间相对有限。这种差异导致部分中国学生在申请时，为了弥补课外活动的不足，可能会过度包装自己的经历。这种策略有时会引发美国大学招生官对中国学生课外活动真实性和深度的质疑。
因此，美国大学在评估申请者时，往往更倾向于信任美高学生的课外活动经历，因为这些活动通常是在长期、自然的环境中积累而成，更具可信度和说服力。这也进一步凸显了美高背景在申请中的优势。
美高申请美本化，但它并非玄学
以语言考试托福为例，十多年前，学生若能取得100分的成绩，足以令人欢欣鼓舞，甚至值得开香槟庆祝。然而，时至今日，托福成绩若未达到110分，能够被美国前30名大学录取已属幸运。近年来，甚至有学生凭借SAT成绩申请美国高中。这一现象不仅反映了申请竞争的日益激烈，也揭示了美高申请门槛的不断提高。这种趋势进一步凸显了提前规划和全面准备的重要性，同时也表明，无论是美本还是美高申请，学生都需要在学术、语言和综合素质上展现出更高的水平。
为什么会越来越卷？
随着申请者整体实力的不断提升，美国高中，尤其是那些备受瞩目的学府，自然会相应提高其录取门槛。这一现象不仅局限于顶尖的美国高中，如今，即便是排名前50的美高，其入学竞争也异常激烈。这种趋势反映了全球教育竞争的加剧，以及家长和学生对于优质教育资源的渴望。在这样的背景下，申请者需要更加全面地提升自己的学术成绩、语言能力、课外活动经历以及个人特质，以在激烈的竞争中脱颖而出。
“卷”排名，是对美高的误解
通常来说，那些备受追捧的顶尖美国高中，每年仅招收4至8名中国学生，这使得竞争异常激烈。美高申请并非不可捉摸，它遵循一套明确的评估体系。基础评估要素包括申请者的GPA成绩、SSAT考试成绩、托福成绩、推荐信、面试表现以及长期坚持的艺术或体育爱好。此外，具备显著的艺术或体育特长，或其他领域的突出成就，可以为申请增添额外价值。例如，50米自由泳成绩突破25秒，或高尔夫球成绩稳定在70杆左右。这些附加值的获得，往往需要学生投入大量的时间和持续的努力。“如果目标是前30，那就需要极其扎实的基本面（GPA前10%甚至前5%，SSAT2250+，托福110+），再加上一些附加值；如果目标是前10 ，那就需要极其扎实的基本面+极其强大的附加值。”
没有最好的美高，只有最适合孩子的美高。
如同花园中百花齐放，玫瑰、百合、牡丹……每种花都绽放着独特的美。美国高中亦是如此，每所学校都有其鲜明的个性与特色。有的美高以艺术氛围见长，有的则以体育资源丰富著称；有的适合学术型学生潜心钻研，有的则社交属性突出，适合性格外向的学生。例如，Peddie、Lawrenceville和Hun这三所学校，尽管地理位置相近，车程仅需15分钟，但它们的校园文化与偏好的学生类型却截然不同。总体而言，美国高中不仅是通往顶尖大学的跳板，更是为学生未来人生奠定基础的关键阶段。它们通过潜移默化的方式，塑造学生的能力与品格，确保他们在进入大学之前，就已具备适应美国高等教育所需的各项素质。这种影响贯穿于校园生活的方方面面，成为学生成长过程中不可或缺的一部分。