在留学美国的征程中，不少同学都曾为留美就业问题而迷茫焦虑：身份受限、实习难觅、工作无门…… 别担心，今天就为大家揭秘一个留美就业的关键利器 ——OPT！

01 OPT 究竟是什么？

OPT，即 Optional Practical Training，是美国移民局（USCIS）向持 F-1 签证的留学生发放的工作许可，允许大家在美国合法从事与专业相关的工作。

普通专业的 OPT 时长为 12 个月，而 STEM 专业（科学、技术、工程、数学）的学生，OPT 可延长 24 个月，总计可达 36 个月。

OPT 主要分为两种类型：

Pre-Completion OPT（毕业前OPT）：在就读期间工作，像学期中兼职或假期全职都在此列。不过，它会占用毕业后 OPT 的时长，所以一般不建议大家采用这种方式。

Post-Completion OPT（毕业后OPT）：毕业后全职工作，这是最常用的一种形式。

02 哪些人适合申请 OPT？

• 临近毕业或刚毕业的 F-1 国际本科 / 研究生：每个学历阶段都有一次申请 OPT 的机会，且同级学位仅能申请一次。
• 计划长期留美发展的同学：OPT 是申请 H-1B 工作签证和绿卡的必经之路，是留美工作的重要渠道。
• STEM 专业学生：STEM 专业的 OPT 时限较长，能让大家有更充裕的时间寻找工作，还能多次参与 H-1B 抽签，大幅提高中签率。

• 希望提升就业竞争力的学生：无论毕业后是回国还是前往其他国家求职，在美国的工作经验都能显著增强个人竞争力。

03 OPT 为何如此重要？

1. 积累工作经验：将在学校学到的理论知识运用到实际工作中，熟悉美国职场规则，积累行业资源，提升职业技能，让自己的简历更具吸引力。
2. 实现身份过渡：OPT 为留学生提供了毕业后留美工作的合法身份，是申请 H-1B 等长期工作签证的重要前置步骤，助力大家从学生顺利转型为职场人士。
3. 明确职业方向：在 OPT 期间工作，能够亲身体验行业环境，了解自身兴趣和优势，明确职业发展方向，避免盲目就业。

04 申请 OPT 需要满足哪些条件？

√ 身份要求：持有有效的 F-1 签证。

√ 学习时长要求：在美国全日制学习至少满 1 学年（超过 9 个月）。

√ 学位要求：需从美国高等院校毕业，并获得学士及以上学位。

√ 专业相关性：OPT 期间从事的工作必须与所学专业相关。

√ 其他要求：在当前学位阶段，全职 CPT 使用时间未超过 12 个月，且未使用过 OPT。

05 OPT 申请的关键时间节点

申请时间：需在毕业前的 90 天到毕业后的 60 天内提交申请。

开始工作时间：最晚要在毕业后的 60 天开始工作。

失业期限：学生在 OPT 首年期间最多可积累 90 天的失业期，STEM 专业 36 个月 OPT 期间，失业期不得超过 150 天。若超过此期限，OPT 工作许可和 F1 身份将同时失效，需尽快离境或转换身份。