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2026 美研申请深度剖析:“无 GRE 时代”下决策要点与备考策略全解析!

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以前啊,在申请去美国读研究生这件事上,“GPA + TOEFL + GRE”就像三把“钥匙”,大家都觉得只有集齐这三把“钥匙”,才能打开顶尖美国院校的大门。为了在GRE考试里拿高分,好多同学没日没夜地背单词、刷真题,就盼着分数能高一点,申请的时候更有把握。

可到了2020年,尤其是疫情来了之后,情况变了。GRE在美研申请里的重要性不像以前那么高了,慢慢从“必须考”变成了“可考可不考”,现在这种趋势特别明显。

好多人都在纠结“要不要考GRE”“考多少分才够”。有些家长觉得不考GRE,孩子申请就没优势,心里不踏实;可有些学生觉得备考GRE太耗时间和精力,而且考出来也不一定对申请有多大帮助,特别犯难。别愁啦,下面我就给大家好好分析分析,现在这种情况下,留美研究生申请到底该怎么对待GRE。

GRE在美研申请里的现状:它真没那么重要了吗?

学校政策分好几类

必须提交类:有些学校和专业还是把GRE成绩看得很重,要求申请者必须提交。就像前两年芝加哥大学新开的Finance和Management专业,在招生要求里明确写了要GRE成绩。要是没这个成绩,连申请的资格都没有,这就好比去参加比赛,没拿到入场券,再厉害也没法上场展示。

有条件免除类:不过,就算要求必须提交GRE的学校和专业,也不是一点灵活度都没有。有些学校针对不同情况,推出了有条件的免除政策。比如说,本校的学生,学校可能觉得对他们比较了解,信任他们的能力,就免了GRE;
还有GPA特别高的学生,像GPA在3.5以上的,学Q校觉得他们学习能力强,也能免;另外,毕业五年以上的人,可能工作经验丰富,学校也会考虑免除GRE。但这些免除条件每个学校都不一样,而且很多条件挺难达到的,大部分申请者都不符合,只能乖乖去考。

完全可选类:还有不少学校和专业把GRE成绩列成了可选项目。这就意味着,你可以根据自己的情况决定考不考。这些学校更看重申请者的综合能力,像本科上的什么学校、专业课程学得怎么样、有没有实习或者科研经历等等。他们觉得这些方面能更好地反映一个学生的水平,GRE成绩只是个参考,不是决定能不能录取的关键因素

不接受类:Not Required / Not Accepted(不接受)

如常见于哈佛CS/DS项目,甚至要求申请材料中不出现GRE成绩。

GRE真的不再重要了吗?

数据说话:过去几年里,我跟进指导了将近一半的学生,在未提交GRE成绩的情况下顺利拿到了录取,不少人进入了名校。所以,对大多数申请者来说,GRE的权重已远不如GPA或科研背景。

换句话说,现在的申请顺序重要性,已经变为:

学校+专业 > GPA > 托福 > 推荐信 > 实习/科研背景 > GRE

GRE从必备工具逐渐沦为“可有可无”的锦上添花。

什么情况下,不考 GRE 也没问题?

要是你申请的是艺术、设计、传媒、教育这类偏创作或者理论方向的专业,那基本不用考虑 GRE 了。像建筑、游戏设计、人机交互(HCI)、写作相关的专业,招生官在审核申请时,重点看的往往是你的作品集质量怎么样,或者 Writing Sample 写得好不好。

在这些专业里,GRE 能起到的作用微乎其微,性价比极低,完全没必要在上面浪费时间和精力。要是你已经有了高含金量的科研或者实习经历,那也可以跳过 GRE。

比如说,你的科研文章被 PubMed 收录了,这足以证明你在学术研究方面有一定的能力;或者你在一年时间里参与了高温实验项目,积累了宝贵的实践经验;再或者你有一段实习经历,还拿到了实习公司的强力推荐信。这些经历和成果可比 GRE 分数有用多了,能让你在申请中脱颖而出。

另外,如果你的托福成绩还没考出来,比如分数还低于 100 分,那这时候你的主要精力还是应该放在提升语言成绩上。GRE 考试可以先往后放一放,等托福成绩稳定了,再考虑要不要考 GRE 也不迟。

哪些情况还是建议你参加 GRE 考试?

如果你申请的是热门且竞争特别激烈的专业,像金融工程(MFE)、数据科学、商科(金融硕士 MSF、工商管理硕士 MBA)、统计学等,那最好还是考一下 GRE。

在这些专业里,申请者的背景往往都很优秀,彼此之间差距不大。这时候,一个不错的 GRE 成绩可能就会成为让你脱颖而出的关键因素,成为决定你能否被录取的那个“小差别”。

要是你时间比较充裕,而且准备得也很充分,比如托福成绩已经达到了目标院校的要求,科研和实习也都安排得差不多了,那不妨抽点时间考一下 GRE。这种情况下考 GRE,风险比较低,就算成绩不太理想,也不会对你的申请造成太大的影响;要是成绩不错,还能给你的申请加分。

如果你的目标项目明确要求必须提交 GRE 成绩,比如招生要求里写着“Required GRE”,那你一定要提前做好准备,在填报申请材料的时候,同步提交 GRE 成绩。要是因为没考 GRE 或者没按时提交成绩,而错过了自己心仪的项目,那就太可惜了。

要是你的 GPA 稍微有点低,比如低于 3.6 分,虽然现在一个好的 GRE 成绩不能像以前那样,直接让你的申请“逆风翻盘”,但它还是可以作为一个有力的辅助,在一定程度上弥补你 GPA 的不足,让招生官看到你的学习能力和潜力。

技巧提醒:

你可以仔细看看目标项目招生官网,如果上面给出了 GRE 成绩的平均分、分数分布情况或者百分比数据,那就说明这个项目还是很看重 GRE 成绩的。在这种情况下,如果你不考 GRE,在申请中可能就会处于劣势。

如果要考GRE,多少分才够?别纠结满分!

  • 目标申请 TOP30 项目(如CS、Data):建议 GRE ≥ 325;
  • 中档项目:310–320 就可以;
  • 仅仅为了有个成绩、防被要求:300–310区间就够。

别让“刷分”拖延你准备其它重要环节的节奏。

  • 理想时间:每年3月或10月,因为这个时间的备考周期可以对齐申请季;
  • 注意避免时间冲突:若你申IO/EA,尽量早考早定成绩;
  • 若准备转专业、背景补强的同学,建议年底之前考完并优先申请策略规划。

GRE考不考的终极决策逻辑

优先方向是否建议考GRE理由描述
艺术/设计类领域作品集比分数更关键
有科研实习经历背景比分数重要
GPA偏低可考差距可用分数辅助补强
目标项目强制GRE必考材料不完整将无法被审批
专业热门、申请激烈建议考多一个优势更保险
时间充裕、基础稳定建议考多条路径更灵活

若决定不考 GRE,精力该往何处投放?

集中精力攻克托福(目标设定 108 分及以上)

在申请留学的征程中,语言能力始终是绕不开的一道关卡,是筛选申请者的重要门槛之一。即便不考 GRE,托福成绩也至关重要,必须全力以赴去提升,争取达到 108 分甚至更高的水平,这样才能在众多申请者中更具竞争力。

着力强化科研实习与项目经历

在留学申请里,一份亮眼的成绩单固然重要,但实际的能力和经验同样不可忽视。一篇发表在顶级会议上的论文,或者一次深入且富有成果的实验经历,往往比单纯的高分成绩单更能吸引教授的目光,让他们看到你在专业领域的潜力和热情。所以,要多参与有价值的科研项目和实习,积累实践经验,丰富自己的履历。

精心打磨 SOP、CV 和推荐信

个人陈述(SOP)、简历(CV)和推荐信是展示你个人优势和特点的重要材料。在撰写这些材料时,要确保研究方向清晰明确,让招生官一眼就能看出你对专业的理解和规划;动机要真实且强烈,体现出你对所申请专业的热爱和执着;

同时,要与目标项目有较高的匹配度,展示出你具备在该项目学习的能力和潜力;如果有可能,还可以提及与目标院校导师的潜在连接,增加申请的成功率。这些方面的精心准备,往往比单纯的考试成绩更能打动招生官。

简单来说,“考 GRE 还是不考”不能凭一时的心情,也不能盲目跟风看别人怎么做。关键在于深入了解自己的背景情况,明确自己想要申请的院校和专业对申请者的要求,以此为依据做出合理的决策。

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