2024年留学申请季已经到来，甚至有的学校一轮申请都即将结束，听说竟然还有小伙伴卡在推荐信这一环节？

对于准备留学的同学们来说，获得推荐信也是必备环节之一。今天小编就给大家总结一下如何向教授/上级要到高质量的学术/实习推荐信，希望能够帮到有需要的小伙伴们～

推荐信的重要性

推荐信是西方求学求职文化中，从申请人的教授/领导等有切密联系的人那里获得对申请者进行推荐/评价的书面文件。它的重要性主要体现在以下两方面：

提供第三方客观评价

通过推荐信，校方/企业可以从第三方的角度客观地了解申请者的情况，这可以增强你申请的可信度和说服力。

展示你的价值和能力

留学申请的推荐信通常包括推荐人对申请人的个人背景、学术成绩、研究经历、领导能力、团队合作等方面的评价，帮助校方更好的了解申请人的潜力。

如何选择推荐人

学术推荐信

适合人选

• 拥有教授或副教授职称；
• 最好教授你本科大三或大四阶段专业课程；
• 拥有主观意愿，并能够正面证明你的学术能力；
• 最好是和你申请方向一致的教授；

筛选条件

• 已经得到A或A+专业课的教授
• 上过该教授的课程节数
• 与该教授的互动与熟悉程度
• 对于成绩并不理想的申请人，可以退而求其次，将获得A-或B+的教授也纳入考虑范围。

了解教授

• 想要和教授建立联系，就要了解教授的性情、教学习惯、学术成就等；
• 国内的小伙伴可以和学长学姐们多沟通，国外的小伙伴还可以上ratemyprofessors.com查询教授评价，不过这些评价是过往学生的匿名评价，所以也不可尽信，仅供参考。

课堂表现

• 课堂表现绝对是与教授最简单直接的互动方式。
• 首先要保证较高的出勤率，每节课和教授至少有一次互动，比如回答问题、提出问题等。这样教授对你至少有个基本印象。
• 在人数较多的课上，尽量坐在固定的位置，或者是同一个方位。也可以加深教授对你的基本印象。

课下互动

• 国内的教授一般会在下课时问大家有没有问题，尽量通过这个机会跟教授多沟通，因为是一对一，教授很容易记住你。
• 国外的每位教授都有固定时间和地点的 Office Hour，用于探讨作业、学业、专业、职业发展等问题。一定要抓住这个机会。利用这个时间寻求建议或者帮助，提出让人深刻印象的问题，之后可以更方便或自然地约教授喝咖啡或午餐。

提出要求

• 如果可以，最好亲自去问教授。
• 当你获得教授的首肯，最好发一封邮件提供相关信息和具体细节，比如心仪大学/专业、个人简历、Cover Letter、guideline等。
• 最好不要等到最后一刻再提出要求。可以在学期结束前几个礼拜就可以提出要求。甚至，有的教授还会设定写推荐信的截止日期，大家一定要看好。

实习推荐信

适合人选

• 工作或者实习单位的直属上司；
• 拥有主观意愿，并能够证明你的专业能力、工作能力、职业素养等；
• 有些同学会有一个误区：找更高级别的领导是不是更有说服力？千万不要这么想，一般来说，你的直属上级才是与你相处最多、最了解你工作能力的人。找一个级别很高但与你工作内容毫无关联的人只会适得其反。

筛选条件

• 与推荐人的工作关联程度
• 与推荐人的熟悉程度
• 推荐人最好清楚了解你的工作职责和内容、你在工作中如何解决遇到的问题、你在工作中有哪些贡献等。

如何准备

• 在能力允许的情况下，多参加校内外的活动、实习或科研项目等。不仅能够提升自己的能力，也能为日后顺利的获取推荐打下基础。
• 在实习过程中，能够按时、高质量地完成自己的任务；如果遇到难题，能够尽快、主动的寻求帮助并积极解决；即使无法当团队中的领导者，也要体现出高度的配合和积极性。
• 与自己的直属上级保持良好的关系，尽量避免将来需要实习推荐信时无人可找的情况。