随着留学观念的普及，越来越多的学生加入了美本申请的队伍，留学申请的难度也逐渐增大。如果同学们有留学的打算，那么现在就要准备起来了！

但是在中学阶段的我们应该如何安排学习时间，更高效充实为美本申请打基础呢？小编今天帮大家仔细盘一盘哦~

01 9-12年级美本规划时间轴

9年级

9年级的学生可以广泛涉猎各种不同的学科，培养学术兴趣，同时开始托福的培训和备考，大部分美国名校夏季项目是有语言要求的，尽量给自己更多的机会参与到这些高级别的学术活动中去。

同时注重校内的社团活动，校外的公益实践等社会活动，去认识更多的同龄甚至稍微大一些的学生。

10年级

10年级逐步强化自己的托福，备考SAT/ACT考试，利用AP考试和大学课程强化自己的学习能力。

并逐步确定自己的专业方向，积极参与学科竞赛和更高一级别的课外活动。

11年级

11年级的在校成绩最能体现学生当下的学习状态和能力，追求更高级别的竞赛和含金量高的活动，名校夏季项目可以贯穿在整个高中阶段由浅入深。

也需要开始了解各个院校的数据和综合环境，制定自己的院校名单，简历在11年级结束前基本需要完善定稿。

12年级

12年级是申请工作最繁忙的时候：选校方案，文书方案，申请各项细节。暑假结束我们基本定稿申请主文书。

接下来跟学生家长们共同确认早申批次的院校，加州院校，正常批次的院校的补充文书，材料，送分等主要事情。还有学校的面试提前做好准备。包括后续拿到录取后的住宿，体检，疫苗，申请I-20表格，准备签证，选课，交学费等等。

02 申请规划必备项目

申请硬实力   

1、高中平时成绩（GPA）   

2、语言成绩：托福、雅思或学校认可的其他语言考试   

3、国际课程学生：对应的国际课程成绩   

4、美国大学入学考试：SAT或ACT   

5、预修课考试：AP成绩

申请软实力   

1、科研活动；    

2、竞赛活动；    

3、体育、艺术等课外活动；    

4、志愿者活动、公益活动、社区服务等；    

5、个人能力。

对申请美国大学有利的课外活动，全是加分项！虽然重要的时间节点是正式准备申请的高三阶段，但是通过多年的留学经验，建议应该在上高一时就开始着手准备。

03 美国大学录取看重哪些能力？

01在校成绩—初三到高三上学期的GPA

因为美国的高中是四年制的，所以在申请美国的本科时，大学通常会要求初三到高三的成绩单，所以申请者一定不要为了准备出国，把在校成绩给抛弃了。

02标准化考试—托福和SAT成绩

托福，是一种英语语言能力考试。满分120分，可以多次考，取最高的成绩。托福考试每年约几十次，几乎每周末都有（但是考的人很多，考位比较紧张）。

SAT，是美国人的高考，新SAT满分1600分，分为SAT1和SAT2。没有SAT成绩，就很少有机会进入美国综合排名前60的大学。SAT每年考6次，分别为1月、3月、5月、6月、10月、11月、12月 ，大陆暂无考点，需去香港、澳门、台湾等地考。

03背景软实力

各种活动/荣誉/能力/品质领导能力、被领导能力—团队协作精神、Diversity（多样性）特长/爱好/兴趣等、创新能力、社会责任感、应对挑战和克服困难的能力、Research（研究）能力、国际交流、国内外旅游、各种荣誉和奖项。