美国高中的 “PG 年”，即 Post-Graduate Year，是为 12 年级毕业后的学生提供的额外一年学习时间 ，以下是关于它的详细介绍：

项目特点

• 课程设置灵活：PG 年的学生已经获得高中文凭，所以他们可以选修之前没机会学习的课程，或挑战更高级的课程，如一些学校会开设大学先修课程（AP 课程），帮助学生提前适应大学难度的学习，提升学术背景。有的学校还会为 PG 学生设置专门的必修课程，如领导力课程、大学申请指导课程等，助力学生全面发展和未来的大学申请。
• 学生群体多样：除了美国本土学生，很多国际学生也会选择 PG 年。对于国际学生来说，这是一个很好的过渡阶段，可以利用这一年适应美国的教育体系、文化和生活方式，为即将到来的大学生活做好充分准备。
• 个人成长助力：这一年为学生提供了在社交和学业上进一步成熟的机会。学生有更多时间去提升学习技能、时间管理能力等软技能，同时也有机会强化体育技能，为进入大学后参加校队等活动做准备。

适合人群

• 学术提升需求者：那些在高中阶段成绩不错，但认为自己还有提升空间，希望通过额外一年的学习提高学术成绩和背景，以冲击顶尖大学的学生。比如，有的学生想在数学、科学等学科上取得更优异的成绩，便会选择 PG 年深入学习相关课程，提高学科竞争力。
• 体育特长生：一些学生体育方面有特长，但在高中阶段尚未达到能被理想大学校队录取的水平，他们会利用 PG 年进行更专业、系统的训练，同时保持学业成绩，增加被大学体育奖学金录取的机会。例如，有学生想凭借篮球特长进入大学，PG 年他可以参加学校组织的高水平篮球训练项目，提升球技和竞技水平。
• 国际学生：对于从国内高中毕业后想来美国读大学的国际学生，PG 年是适应美国学习和生活的绝佳时机。他们可以在这一年提高英语水平，熟悉美国的教学模式和文化氛围，为未来的大学生活打下坚实基础。

申请注意事项

• 心理调适：当同龄人都进入大学，自己还留在高中，可能会产生孤独感和失落感。学生需要做好心理准备，保持积极的心态，明确这一年的目标和意义，专注于自身成长和发展。
• 时间管理：PG 年时间短暂且宝贵，学生必须合理规划，高效利用。从一开始就要将大学申请纳入计划，不能有丝毫懈怠，确保在学业、社交、体育和其他课外活动中都能有所收获，提升自己的综合竞争力。
• 明确目标：虽然 PG 年可以带来成长，但也不要期望它能彻底改变大学申请的局面。学生要对自己有清晰的认识和定位，明确通过 PG 年想要实现的目标，如提高某学科成绩、增强某方面的能力等，并为之努力。

以下是一些提供 PG 年项目的美国高中 ：

菲利普斯埃克塞特学院

• 学校简介：位于美国新罕布什尔州埃克塞特镇，是十校联盟成员之一，建立于 1781 年，拥有悠久历史。
• PG 年特色：采用哈克尼斯教育体系，12 个学生围坐圆桌上课，促进学生交流思考。提供丰富课程，学生可与招生顾问密切合作，提升学术水平，为大学入学做更充分准备。

希尔中学

• 学校简介：是美国大学预科学校，十校联盟盟校之一，设施完备，有室内田径场和 18 洞高尔夫球场等，位于宾夕法尼亚州。
• PG 年特色：作为传统学校，注重学生全面发展，PG 年学生能利用学校资源进一步提升学术、社交等能力，为大学做好衔接。

乔特罗斯玛丽中学

• 学校简介：男女合校、寄宿和走读学校，位于美国新英格兰，提供 9-PG 年级教育。
• PG 年特色：强调创新课程、引导式自主学习等，PG 年可让学生有更多时间强化自身优势，深入参与校园活动，更好地为大学申请及未来发展蓄力。

劳伦斯威尔高中

• 学校简介：成立于 1810 年，占地 700 英亩，离纽约 55 英里，离费城 40 英里，距离普林斯顿大学仅需短短五分钟车程，被誉为 “普林斯顿预备校”。
• PG 年特色：18 个部门科系提供 300 余门课程，PG 年学生可依兴趣选修，提升学术素养，且有机会参与更多样的课外活动。

布里奇顿学院

• 学校简介：创建于 1808 年，是美国唯一一所只提供 PG 课程的学校，也是美国新英格兰学校及学院协会认证的美国唯一一所预科男校。
• PG 年特色：运作模式更像大学，课程包括 12 门大学荣誉课程、学习技巧课程、SAT 考试预备课程等，还设有专业大学顾问指导，帮助学生为大学升学做充分准备 。

肯特希尔中学

• 学校简介：成立于 1824 年，位于缅因州中部，是美国最古老的寄宿学校之一。
• PG 年特色：提供有意义且具挑战性的学术体验，通过 4D 学术课程、基于项目的学习和独立研究等方式，助力 PG 学生在知识、技能等方面提升。