美国大学在招生时通常比较看重学生以下几个方面的背景提升：
学术能力相关
科研项目经历：参与科研项目能够体现学生对学术研究的兴趣和探索精神，以及在特定领域深入钻研的能力。例如，参加 “英才计划”“青少年科技创新大赛”“丘成桐中学科学奖” 等，若能取得一定成果，如撰写论文、获得奖项等，将大大增加申请竞争力。通过科研，学生可以锻炼批判性思维、解决问题的能力和创新能力，这些都是美国大学所看重的.
学术竞赛成果：在各类学术竞赛中获奖，如 AMC 数学竞赛、物理 / 生物 / 化学等学科竞赛，能够证明学生在学术方面的优秀程度和竞争力 。这些竞赛不仅考察学生对知识的掌握，还考验其运用知识解决复杂问题的能力、思维的敏捷性和抗压能力等.
AP 课程及考试：AP 课程是大学预修课程，学生可以在高中阶段提前学习大学难度的课程并参加考试。取得较好的 AP 考试成绩，说明学生具备较强的学习能力和适应大学课程的潜力，还可能获得大学学分，节省时间和学费.
个人综合素质
领导力：在社团活动、项目或团队中担任领导角色，如社团主席、项目负责人等，能够展现学生的领导能力、组织协调能力和决策能力。例如，组织并成功举办校园活动、带领团队完成某项任务等经历，都可以突出这方面的素质，证明学生有潜力在未来的大学生活和职业生涯中发挥积极的引领作用.
团队合作精神：参与团队活动，如体育运动队、社团活动、小组项目等，能够体现学生与他人协作的能力。美国大学注重培养学生的团队合作能力，因为在未来的学习和工作中，团队合作是非常重要的。学生在团队活动中所扮演的角色、所做出的贡献以及如何与团队成员沟通协作等，都是招生官关注的重点.
社会责任感：参与志愿者活动、社区服务、公益项目等，体现学生对社会问题的关注和为他人、为社会做出贡献的意愿。例如，长期参与环保活动、为贫困地区儿童提供教育支持、参与社区义工等，能够展现学生的社会责任感和爱心，以及对社会问题的理解和思考能力，这也是美国大学所倡导的价值观之一.
实践经历
实习经历：与专业相关的实习可以让学生提前了解职场环境和行业动态，积累实践经验，明确自己的职业兴趣和方向。实习经历还能体现学生将理论知识应用于实际的能力、职业素养和专业潜力，对于申请专业针对性强的美国大学专业非常有帮助，比如在科技公司实习对于申请计算机专业的学生来说是一个加分项.
创业项目：发起或参与创业项目，展示学生的创新能力、冒险精神、商业头脑和解决实际问题的能力。即使创业项目没有取得巨大成功，但在过程中所积累的经验、面对挑战的应对能力以及从失败中学习的能力等，都是美国大学所看重的宝贵财富.
兴趣爱好与特长
艺术创作：对于有艺术天赋和兴趣的学生，如绘画、摄影、音乐创作、表演、写作等方面的特长，可以通过提交作品集、参加艺术比赛、举办个人展览或演出等方式展示自己的创造力和艺术修养，为申请增添独特的亮点，尤其对于申请艺术院校或相关专业的学生来说至关重要.
体育运动：在体育方面有突出表现，如参加校队、获得体育比赛奖项等，不仅体现学生的身体素质和运动技能，还能反映出其毅力、自律性和团队合作精神。美国大学非常重视体育文化，优秀的体育特长可以成为申请的加分项，甚至可能获得体育奖学金 。
其他爱好与特长：如辩论、演讲、机器人编程、烹饪等各类兴趣爱好和特长，只要学生能够在其中展现出独特的才能、热情和深入的参与度，都可以作为个人背景的一部分进行展示，使招生官更全面地了解学生的个性和潜力。
国际交流与跨文化体验
国际交流项目：参加国际交流活动，如国际学术竞赛、模拟联合国、国际夏令营、交换生项目等，能够拓宽学生的国际视野，增强其跨文化交流与沟通的能力，体现学生对不同文化的理解和尊重，以及适应多元文化环境的能力，这对于培养具有全球视野的人才的美国大学来说具有很大的吸引力.
多语言能力：掌握多门语言也是一种优势，除了英语之外，熟练掌握其他语言可以展示学生的语言学习能力和对不同文化的兴趣，有助于在国际学生中脱颖而出，并且在未来的学习和研究中可能会有更广泛的交流和合作机会 。