近几年受到疫情的影响，美国各高校的招生政策经历了数次重大调整。

“口罩”时期，为了应对特殊情况，美国高校普遍采用Test Optional政策，申请者可自主决定是否提交SAT/ACT成绩。

然而，随着疫情逐渐得到控制和消退，一些顶尖名校开始恢复标化考试要求。

近期，宾夕法尼亚大学及迈阿密大学相继宣布：

从26Fall开始，重新恢复对申请者的标准化考试要求。

这意味着，SAT/ACT成绩成了必填项。

那么对于中国学生来说，究竟是挑战还是机遇？

一.恢复标化要求，对中国学生的影响：

1.挑战：备考压力卷上加卷

准备标化考试，那可真是一场硬仗。SAT/ACT考察的不只是考学术知识，对英语阅读和写作能力要求也特别高。

想要在这上面拿高分，得花大量时间和精力去备考，背单词、刷真题、练写作，每一项都不轻松，备考压力可想而知。

2.机遇：展现实力的大好契机

但这也不完全是坏事。中国学生在标化考试中，尤其是数学部分，向来表现出色。

恢复标化要求，是一个展示学术能力的好机会。尤其是在其他申请材料（如GPA、课外活动）相对薄弱的情况下，漂亮的标化成绩就成为了加分项。

二.26fall 申请季，中国学生的应对攻略：

当下，美国高校的招生风向又变啦，从之前强调的 “多元化” 逐步转向 “学术导向” 。在新的规则下，只有学术实力强、综合素质突出的申请者，才能成功上岸。

标化考试的回归反映出高校对招生公平性的重新思考，强调基于考试成绩的“程序公平”，即所有考生在相同规则下竞争，通过客观标准进行筛选。

对于申请者来说，扎实的学术基础、优秀的背景提升和清晰的自我认知仍然是脱颖而出的关键。无论招生规则如何调整，真正的竞争力始终在于学术实力和个人成长。

充分准备，实现目标

1.精准定位，依据政策匹配最优院校

了解目标学校的标化政策：申请前，罗列出所有目标学校的标化成绩要求。如果你的标化成绩足够优秀，提交成绩可以为你的申请锦上添花，有力证明你的学术实力。

发挥其他优势：如果标化成绩不理想，可以把目光投向标化可选的学校，或者通过丰富的课外活动经历、独特的个人项目等弥补标化短板。

2.合理把握考试时间，拒绝无效内卷

低年级学生：建议先集中精力搞定语言成绩，争取拿到托福90 +的后再开启SAT/ACT的备考。

高年级学生：分数达到目标院校的要求足矣，避免盲目追求高分而牺牲背景提升和文书创作的时间。

注意提交期限：申请时间不同，对成绩提交的时间要求也不一样。EA/ED申请者最晚在10月提交成绩，ED2和RD申请者最晚在12月提交。

3.重视GPA，稳扎稳打申请

 无论标化政策如何变化，高中阶段保持良好的GPA始终是申请大学的核心。

GPA能反映同学们长期的学术表现，是招生官评估学生学习能力和态度的重要依据，其重要性与标化成绩不相上下。因此，在日常课程学习中千万不能掉以轻心，扎实的学术基础才是申请成功的 “底气”。

三.Top50美本标化政策汇总：

26Fall必须提交标化（17所）：

麻省理工学院、哈佛大学、斯坦福大学、加州理工学院、约翰斯霍普金斯大学、宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、布朗大学、达特茅斯学院、卡内基梅隆大学、乔治城大学、德克萨斯大学奥斯汀分校、佛罗里达大学、佐治亚理工学院、佐治亚大学、耶鲁大学（未提交SAT/ACT成绩的申请者须提交AP/IB成绩，不接受预估分）、北卡罗来纳教堂山分校（与GPA高低挂钩）。

目前标化可选（23所）：

普林斯顿大学、杜克大学、西北大学、范德堡大学、圣母大学、密歇根大学安娜堡分校、埃默里大学、弗吉尼亚大学、圣路易斯华盛顿大学、南加州大学、纽约大学、威斯康辛大学麦迪逊分校、波士顿学院、罗格斯大学、塔夫茨大学、波士顿大学、俄亥俄州立大学哥伦布分校、普渡大学、马里兰大学帕克分校、里海大学、德州农工大学、罗切斯特大学、弗吉尼亚理工大学。

永久标化可选（5所）：

芝加哥大学、哥伦比亚大学、莱斯大学、伊利诺伊大学香槟分校、维克森林大学

永久不需要标化（7所）：

加州大学伯克利分校、加州大学洛杉矶分校、加州大学戴维斯分校、加州大学欧文分校、加州大学圣巴巴拉分校、华盛顿大学(西雅图)、加州大学圣地亚哥分校。

总之，美国本科留学需要全方位的规划和准备。