2026申请季的号角已然吹响，同学们的申请进程也从“准备阶段”进入到“材料撰写及网申阶段”，每年这个时候临时找到我们做申请的同学，往往会面对同样的问题——由于自身标化成绩的准备情况限制选校。

过去几年，无论是美国本科申请还是研究生申请，都经历了一个显著的变化——疫情期间，很多院校为了降低申请门槛、应对考试中心关闭，把SAT/ACT或GRE从“必考”改成了“可选”甚至“免除”。

那么问题来了!

“美国本科申请还要不要准备SAT/ACT？”

“美国院校申请标化考试政策多变，我们该如何应对？”

相信很多同学和家长都已经了解到，一些美国知名大学对标化考试成绩（SAT/ACT）的要求正卷土重来。

包括哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院、康奈尔大学、布朗大学、达特茅斯学院在内的众多顶尖大学宣布，从2026年秋季入学申请季起，将强制要求提交标化成绩（SAT/ACT）。这不仅标志着疫情间Test-Optional宽松政策的终结，也意味着标化成绩重归申请材料的关键位置。

目前美国大学招生时对标化成绩的要求类型主要有四类：

●必须提交 (Test-Required)

SAT或ACT成绩是申请的必要材料。代表院校：麻省理工学院、哈佛大学、耶鲁大学、乔治城大学等。

●标化可选 (Test-Optional)

不强制提交，但提交了会纳入评估。代表院校：普林斯顿大学、杜克大学、西北大学、圣路易斯华盛顿大学、纽约大学等。需要注意的是，虽然这些学校标化成绩可选，但录取数据显示提交高分者占更大优势。

●无需提交 (Test-Blind)

即使提交了标化成绩，招生官也不会看。代表院校：整个加州系统的大学、华盛顿大学（西雅图）。

●标化灵活 (Test-Flexible)

通常要求尽量提交SAT/ACT，实在无法参加才可用其他成绩，如AP/IB替代。代表情况：北卡大学教堂山分校（GPA在2.5-2.8之间的申请者必须提交）。

标化考试要求回归，看似已成为趋势。

八所藤校中，哈佛大学、耶鲁大学、宾夕法尼亚大学、达特茅斯学院、康奈尔大学、布朗大学（共六所）已经正式宣布，2026年秋季入学申请者必须提交标准化考试成绩；普林斯顿大学宣布2026年秋季入学申请者标准化考试成绩为可选；哥伦比亚大学则将标准化考试成绩定为永久可选。

Top30院校政策分化。私立名校虽多标化可选，但实际录取中，高分标化申请者优势显著。理工科专业普遍对标化成绩要求更高。不过，公立大学系统还是继续采取Test-Blind政策；其他州立大学则可能根据州教育董事会或立法机构的决策进行调整。可能出现“主校区恢复标化要求，分校延续可选政策”的分化局面。
“去标化”的影响有哪些？

一直以来，教育界对“去标化”的意见和看法也并不一致。

一些人认为支持“去标化”政策，可以提升生源的多样性。有学者发现实行 Test-Optional 的学校申请人数显著上升，尤其是女性和少数族裔比例分别提升了约6%和10% 。

但也有部分人持怀疑态度。另一批研究表明Test-Optional 并未显著改变弱势群体录取比例，反而可能加剧了录取过程对课外活动、推荐信等“软实力”的依赖，而这些指标往往和家庭经济实力相关。
标化考试回归有哪些利弊？

优势方面：

提供衡量标准：不同高中的GPA含金量不同，标化成绩可以提供相对统一的学术评价标准。

预测学术潜力：研究表明标化成绩与大学的学术表现（如GPA、毕业率）存在强相关性。标化成绩，尤其是数学部分，对理工科申请者的学术能力预测效度较高。

对申请人数激增的初步筛选：当前申请人数越来越多，招生官可以在短时间内通过对标化成绩的判断，来快速筛选具有学术潜力的候选人。

普通背景学生的机会：对于家庭经济条件有限的同学来说，可能缺乏足够多的活动，但较高的标化成绩有利于自己申请更好的大学。

挑战方面：

加剧分数内卷： MIT、哈佛等校新生中SAT 1580+的高分者比比皆是，康奈尔工程学院录取者SAT中位数已达1490-1550分，名校门槛水涨船高。

对中国学生的申请建议？

结合研究结果和美国高校现状及未来趋势，中国留学生在申请时可以考虑以下几点：

1️⃣关注目标院校的实际政策

并不是所有“Test-Optional”都真正公平。有些学校依旧更倾向提交成绩的学生。建议多研究目标院校的近几年录取数据，看提交与不提交分数的录取率是否存在显著差距。

2️⃣高分依然是优势

虽然不少大学可以不用提交标化成绩，但SAT/ACT等标化成绩是全球通用的学术标准。尤其你的GPA、课程体系与美国本土学生难以直接比较时，招生官可以通过标化成绩来判断你的学术水平。

3️⃣标化对不同类别院校价值不同

对于打算申请资金紧张、依赖学费收入的学校来说，这些大学更看重申请者的学术成绩和经济实力。另外对于申请不同类型的院校来说，标化成绩的价值可能存在差异。比如理工科、商科等专业通常更强调数学和逻辑能力，高分申请者更具竞争力；而对于人文社科或艺术类专业，文书与作品集的权重可能更大。

具体来说：

必须提交院校：全力冲刺目标分数（如冲刺顶尖校建议SAT 1530+/ACT 34+）。

标化可选院校：了解其真实偏好（如杜克录取者中超85%提交了标化），结合自身情况决定是否提交。

理工类专业申请者：重点攻克数学部分，这是核心筛选指标（如MIT、卡耐基梅陇大学CS学院等特别看重）。

特殊政策：比如北卡教堂山分校对特定GPA段学生的要求。

总之，美国各大学的录取政策可能会持续变化和调整，大家与其纠结“要不要考标化”，不如提前做好全方位的准备：既有过硬的学术成绩，又能在文书和经历中体现独特价值。

2026的申请季，标化成绩的强势回归，也标志着美本申请中对学术成绩的重视。标化政策的回归既是挑战，也是机遇。一份具有竞争力的标化成绩，无疑是获得招生官青睐的重要“敲门砖”。面对变化，大家自由积极规划、科学备考，才能在激烈的竞争中赢得先机。